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7 인체 내 물의 역할 먹는 물, 왜 중요한가 좋은 물을 자주 마시는 것이 으뜸가는 건강 비결입니다. 인체의 70%가 물이고 세포와 세포가 물로 연결되어 있기 때문 입니다. 아무리 좋은 음식을 많이 먹어도 물이 없으면, 영양소 를 흡수할 수 없고 인체 조직과 세포에 공급할 수도 없습니다. 아무리 좋은 약을 먹어도 물이 없으면 약효를 낼 수 없습니다. 평소 물을 잘 섭취하지 않아 초래되는 ‘탈수’는 ‘만병의 근원’ 입니다. 반대로 물을 잘 마시는 것은 갖가지 질병을 예방·개선 하는 지름길이기도 합니다. 혈액: 90, 신장: 83, 심장: 80, 폐: 79, 뇌·장·근육: 75%가 물 1 체온 조절 6 영양소를 용해·운반해 각 세포에 공급 10 입, 눈, 코의 조직에 수분공급 8 독성물질 노폐물의 배출 2 관절을 부드럽게 함 4 변비개선 3 혈액과 조직액, 림프액의 순환 유지 5 대사작용 유지 9 세포대사활동 7 체내 공간을 채우며 모든 세포를 연결 물이 인체에 하는 역할 10가지